Porady

EMS, czyli Elektrostymulacja, to metoda treningowa wykorzystująca impulsy elektryczne do stymulacji mięśni. Dzięki specjalnym elektrodom umieszczonym na skórze, impulsy te docierają bezpośrednio do włókien

Elektrostymulacja mięśni, znana również jako EMS (ang. Electro Muscle Stimulation), to nowoczesna metoda treningowa, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Dzięki zastosowaniu